カリフォルニア・レーズンには砂糖が一切使われておらず、効率のよいエネルギー源となる果糖・ブドウ糖を約70%含んでいます。また、多量の発汗で不足すると足がつる原因にもなり得る、カリウムも多く含んでいます。レーズンには可食部100gあたり740mgのカリウムが含まれており、これは生バナナの約2.1倍にあたります。
小粒で食べる量を調整しやすく携行しやすいカリフォルニア・レーズンを味方につけ、完走を目指して頑張ってください!

[カリフォルニア・レーズン協会]
https://www.raisins-jp.org/

カリフォルニア・レーズン